男性脱发应该注意哪些问题

    由于男性的压力因素非常多以及各方面导致出现脱发非常多，据调查，有超过48%的男性深受脱发的困扰，许多人都关注这个问题，很多患者在发病后采用了很多种方法进行治疗，可是效果却不尽人意，其实这与患者的生活习惯不好有关系。那么，治疗男性脱发应该注意哪些问题呢?下面我们一起来看看我院医生的介绍。

    男性脱发应该注意哪些问题

    领先 、精神状态要好 脱发患者应放松心态，始终保持心情舒畅，以乐观的态度面对生活和工作中的种种压力，不要经常性的熬夜加班，这样会导致睡眠质量不好，加重脱发症状。学会发泄负面情绪，为自己打造一个能够放松的环境。

    第二、戒烟酒和上网 吸酒是引起男性脱发的因素之一，男性脱发患者应该远离烟酒。此外，电脑辐射也会导致男性脱发加重，很多男性沉迷于网络游戏，经常熬夜，这样对健康伤害很大，患者应减少电脑的使用。

    第三、饮食不当 脱发患者应限制食用辛辣刺激和油腻的食物，如方便面、肯德基等食物，日常饮食中增加蔬菜、水果和谷物的比重，多吃豆制品和瘦肉、家禽等。医生推荐 阅读：脱发怎么办 如何应对脱发危机

    第四、洗头要适度 脱发患者洗发应适量，不要过勤也不要过少，较好每周洗头两到三次，洗发时水温注意保持在40度左右，洗发时适当按摩头皮，促进头部的血液循环，洗发剂时要选选择适合自己发质的产品。洗发后尽量不要使用电吹风，如果一定需要应将温度控制在较低档，过热的风会破坏毛发组织，对头皮产生损伤。

    温馨提示：脱发严重会影响患者的正常生活和工作，发现脱发应及时到专科检查治疗。