产后脱发该如何防治

不顺心、不愉快的事情很多，我们要是每个事情都耿耿于怀就会烦恼不断。致使我们情绪低落，产生各种问题。产后脱发虽然不是烦恼所致，但也有一定的关系，为了保住我们柔滑的秀发，我们该如何防治呢？下面请深圳肤康皮肤病专科给我们讲一下产生脱发该如何防治。

1、保持乐观心态

情绪不好、抑郁、紧张会导致神经功能紊乱，致使头皮供血不足，引起头皮供养不足，导致脱发问题。

2、多吃促进头发生长的食物

黑豆、芝麻、红枣、牛奶、花生、菠菜、金针菇等食物可以促进细胞分裂，致使毛发生长。

3、不要染烫头发

染烫头发会破坏头发的保护层，致使头发受损，形成脱发，所以尽量避免，即使你要染发尽量隔的时间长一点，如三个月快速。

4、尽量不要使用电吹风

电吹风吹出来的温度可达70度，我们人体报警温度是36度，所以还是少吹点为好，避免损伤头发，致使秀发脱落。

5、避免熬夜

熬夜会异常人体内分泌系统，致使内分泌系统异常，导致脱发的产生。所以没事还是早点休息比较好。