长痘如何缓解压力

    许多人已经过了青春期很久了，可是痘痘一直不断的出现，这使得患者心理非常的困扰？医生 表明，生活各方面没有规律以及心情的转变，是成年人长痘的重要缘由。我院医生 介绍说：

    成年人长痘缘由扑朔迷离

    从生成机理来看，青春痘的发作并不存在青春期与成年期的差异。汗毛孔作为皮脂通道，一旦被皮脂、污渍阻塞，里面的痤疮丙酸杆菌就会疾速增殖。在它们分化皮脂的过程中发生的游离脂肪酸即是青春痘繁殖的温床，并因而引发炎症。假如体现继续恶化，就会泛红成瘢痕，至于随年纪自上而下搬运的缘由。

    一般来说，青少年时期的青春痘一般长在面额、眉间和鼻子周围的“T”形区域；而成年人的青春痘则多见于两腮、嘴角、下颌等脸下半部及脖颈处。

    医生 表明，成年人青春痘的缘由首要来自于心情压抑、日子不规则。如睡觉不足，饮食不周等。反响程度不同，但体现在职业女人身上却形成相同的烦恼，因作业或办公室人际关系形成的心情压抑、内排泄失调等这种类型的女人较多。别的，与女人的例假周期还有密切关系，据对2000多名20~30岁女人的查询，发作在这种年纪的青春痘有60％受例假影响，其中有对折发作在例假前一周。这段时间里荷尔蒙排泄十分旺盛，医学上称其为“黄体期”，体现之一就包括肌肤情况不稳定，再加上某些化妆品带来的影响都会促进青春痘。

    成年人长痘该怎么处置？

    成年人长的痘治法也与青春痘有所不同。粉刺丘疹类，可涂改维甲酸类药物；呈现脓疱，以外用抗生素类药物为主；囊肿和结节类，则要口服维甲酸类药物。成人长痘若不是十分严重，不主张口服辅佐药物。

    成年人应注意肌肤的清洗和护理，依据自个的肤质选用相应的护肤品。此外，要调整自个的日子方式， 充足的睡觉。在饮食方面，应多吃各类蔬菜、生果，少摄入脂肪、糖类、油腻食物。吸烟、喝酒也是长痘痘的诱因，因而要控制。成人预防长痘痘比较重要的一点是要从精神上减轻压力，尽量给自个创造舒适、放松的环境。