皮炎患者多吃哪些食物对病情有帮助

为了更好的把皮炎给治好，我们不仅要积极配合治疗，还要做好预防护理工作。另外在饮食方面也需要特别注意，因为吃的不对同样会导致病情加重，但正常饮食的话不仅可以辅助治疗疾病，还有利健康。那皮炎患者多吃哪些食物对病情有帮助呢？

1、维生素C的食物

富含维生素C的食物不仅可以保护我们的皮肤，还能促进伤口愈合，有利于抑制炎症的产生，缓解皮炎患者炎症病情。富含维生素C的食物有猕猴桃、脐橙、柚子、西红柿、草莓、卷心菜等。

2、B族维生素的食物

B族维生素食物被称为精神性维生素，可以舒缓情绪，推动人体新陈代谢，减少人体代谢障碍的产生。另外B族维生素食物还可以促进皮肤细胞的再生，平衡人体新陈代谢。B族维生素食物包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。这类食物包含花生、蛋、大豆、牛奶、动物肝脏、鱼等。

3、维生素A的食物

维生素A可以维持人体皮肤组织细胞的正常功能，改善毛囊角化异常，防止毛囊口堵塞，缓解皮炎患者的病情，帮助患者恢复健康。富含维生素A的食物有、胡萝卜、菠菜、南瓜、动物肝脏等。