如何预防毛周角化找上我们

毛周角化就是我们常说的鸡皮肤，为皮肤科常见皮肤问题，很多青少年都有发病。发病后会产生如小痘痘一样的丘疹，看起来皮肤变得都没有弹性了，另外它还会影响我们皮肤的美观，所以日常生活中一定要做好预防工作。那如何预防毛周角化找上我们呢？下面一真情为了解一下吧！

一、调整睡眠时间，不要出现熬夜玩游戏追剧等情况，这会影响人体正常的新陈代谢，致使皮肤超负荷运转，引起皮肤干燥，身体的抵抗力也会跟着下降，皮肤想好都难。

二、定期去除角质，避免角质过厚堵塞毛孔，致使皮肤出现问题。但值得注意的是要避免出现过度去除角质的情况，这会导致皮肤出现损伤，致使角质层变的更加厚，所以说要适度。

三、适当补充维生素A，因为根据临床反应缺乏维生素A会导致毛周角化找上我们，所以我们可以适当补充维生素A，另外同时注意均衡营养，不能偏食哦。

四、保持皮肤的湿润，因为皮肤干燥会导致病情加重，另外皮肤干燥也会引起角周角化问题。所以患者一定要养成定时喝水的好习惯，另外洗好澡后记得涂抹保湿霜，锁住水分。